BOOTCAMP PAKET

Opis

Trajanje: neomejeno

Količina: 30 treningov

Cena: 19 eur / 0,63 eur na trening

Ena najprimernejših in najkoristnejših vadb za celosten razvoj tvojega telesa in tvojih telesnih sposobnosti (moč, ravnotežje, vzdržljivost, eksplozivnost, gibljivost). Osnovni namen je izboljšanje gibanja telesa, utrditi telo in zmanjšati telesno maščobo.

Vaje se izvajajo v različnih časovnih intervalih. Kombinira se takšne, ki ti zelo pospešijo srčni utrip in takšne, kjer sta na preizkušnji tvoja moč in vzdržljivost. Vadba je primerna za vse, saj vsak posameznik znotraj časovnega intervala naredi toliko ponovitev, kot jih je sposoben.

Trening je sestavljen iz ogrevanja, glavnega dela in sproščanja na koncu in traja približno 40 minut.

Ob nakupu prejmeš na mail neomejen dostop do vadb. Tako imaš možnost, da izbereš najboljši čas za gibanje, ki ustreza tvojemu urniku. In kar je najpomembnejše, večkrat jih lahko ponoviš.