FACEBOOK SKUPINA ZA LIVE TRENINGE

Opis

Trajanje: 1 leto / letna naročnina 1.10. – 30.9. -> Pridružiš se lahko kadarkoli!

Količina: vsaj 1 trening tedensko

Cena: 10 eur

V Facebook skupini se bomo družili in se medsebojno podpirali. Vsak teden bo v skupini najmanj en LIVE Cardio Hiit trening. Vsi live treningi bodo ostali v skupini za vedno dostopni, tako, da jih boš lahko kadarkoli po želji še ponovila.

Kaj je Cardio Hiit? Kratek, a izjemno intenziven intervalni trening. Pospeši metabolizem in poskrbi za visoko porabo kalorij tudi po treningu (EPOC učinek).

Odličen je tudi za sproščanje čustvene napetosti in stresa. Trening je razdeljen v časovne intervale, število ponovitev pa je odvisno od tebe, zato je primeren za vse, ki si želijo dober in učinkovit “švic” ter premikanje svoje meje.

Večkrat te bova presenetila tudi s kakšnim dodatnim treningom in kakšno drugo obliko vadbe. Kar tako, da ne bo dolgčas.