domača nutela

DOMAČA NUTELLA

Kaj če bi obstajala nutella, ki jo lahko brez slabe vesti poješ na žlico. OBSTAJA!! Odlična, najbolj zdrava nutella, pripravljena v slabe pol ure. Lešniki zasedejo kar 80 % namaza. V industrijski Nutelli jih je 13 %. Sladkosnede veveričke gremo v napad! Kaj potrebuješ? 250 g lešnikov 2 žlici stopljenega kokosovega olja 3–4 žlice javorovega sirupa; (lahko agava, datljev sirup, …) …

spanje

KAKO SE DOBRO NASPATI?

Spanje je ključno za naše dobro počutje. Občutek, ko se zjutraj zbudiš naspan in poln energije je neprecenljiv. Zdi se, da te takrat nič ne more ustaviti in da je le nebo meja. A žal se nas velika večina sreča z raznoraznimi težavami, ko pride do spanca. Ne samo to, da težko zaspimo, težava je tudi ta, da je kakovost …